有時候我們過於享樂的生活，在不知不覺中都讓膚況越來越糟，舉例來說：夏天整日都待在冷氣房，運動不到半小時，每餐都重口味，愛喝手搖甚過喝水，保養品用量超省，喜歡與朋友夜夜笙歌，忘記留下時光與家人共度，其實妳的享樂生活，都跟林志玲不同，或許這就是因為年過40的她依舊是那個台灣人心中的女孩，甜美優雅且素顏也綻放迷人光彩，這次就讓我們來複習一下林志玲的保養密技。
還記得IU、楊冪都是喝水達人，林志玲也不例外，每天堅持要喝2000CC的水，其實不難，建議大家可以去買個一公升的水壺，每天喝光兩壺就OK！Tatler編輯群最近開始挑戰，發現下班前就可以達標，大家不妨試試看。
太多女藝人因為節食減肥讓身體亮紅燈，對於林志玲來說她從來不做飲食控制，反倒是每天的運動量很大，平常健身房與慢跑是基本，一到夏天就熱愛游泳，根據研究指出游泳消耗的熱量最多且最快，而且夏天游泳的暢快感，會讓妳平常工作累積的壓力通通釋放，或許這就是林志玲如此高EQ的原因吧，女神總是可以找到紓壓的出口，這點我們也必學！
除了環保外，其實志玲姊姊說冷氣是讓身體水分快速蒸發變得乾燥的元兇，而且不只是臉部，身體肌膚包含腿部手上擦的身體乳也鎖不住水分，所以當初她表示自己不吹冷氣這件事真的是嚇壞所有人，直呼女神為了美太厲害！
林志玲說自己在擦乳液和精華液時，都堅持塗抹兩次，因為工作忙碌加上現代外界環境對肌膚造成的傷害，雙倍的滋養修護才能讓肌膚回歸到原生的狀態，甚至經常會用到的手部，林志玲也毫不客氣塗擦3層起跳，其實不只志玲姊姊，香港天后劉嘉玲也說自己富養肌膚的方法就是不手軟，看看她們的煥發光芒的肌質，妳將會明白好好投資自己，絕對值得！
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