最近討論度超高的人氣陸劇《三十而已》,三位女主角各有個特色,在面對生活與職場問題起起伏伏,但最重要的是身為女人30的儀態,優雅從容且絕對不讓自己有蒼老的一面,該怎麼做,以下5點提供給妳參考!
享受花自己的錢帶來的快樂
女人30已經有一定的社會經歷,事業也有所基礎,把自己過得好妳可以選擇上外語課充實自己、或是買個小精品犒賞辛勞的上半年,甚至安排一段國內小旅行,跟閨蜜出遊好好的放鬆,這些自己創造的快樂,會讓妳看起來很青春!
多吃對食物還可能會回春
傳奇的不老女神關之琳,曾經說過保持她身材的關鍵在飲食,除了多吃高纖食物,抗氧化的蔬果,還經常會吃酒釀蛋以及紅豆湯,讓身體膠原蛋白不流失!