我們都知道,這年頭流行健康美,倒也不是怕曬黑,而最令人困擾的是曬出斑來與膚色不均!「維他命C」為一種抗氧化劑,能還原黑色素,進而達到淡化斑點、美白肌膚的效果。
維他命C口服好還是外擦好?
維他命C是水溶性的營養素,因人體無法自行合成,必須從蔬果中攝取,或者透過保健品、外擦保養品的方式補充。然而,像是柑橘類水果、芭樂、甜椒、綠色花椰菜、櫻桃等天然水果的維他命C活性高於化學合成的維他命C,建議從原型食物攝取。
而藉由食物攝取,維他命C經過胃部消化再到小腸吸收,最後留在血液中的含量,作用於肌膚上效果其實有限。透過保養品塗抹在肌膚上效果反而更優異,皮膚能直接吸收到較高濃度的維他命C。
維他命C是否具光敏性?
很多人誤以為維他命C保養品只能晚上擦,這完全是一場誤會。維他命C沒有光敏性,在白天塗抹於肌膚,不會吸收陽光,其抗氧化的特性反而能幫助肌膚達到抗老化之效果。
維他命C的穩定性?如何保存?
維他命C有著怕光、怕高溫的特性,一旦在陽光曝曬下活性便會大大降低。所以,市面上的保養品大多數採用氣密且不透光的包裝,像是膠囊、粉末、深色玻璃瓶等方式,來讓維他命C維持穩定性。