好久不見郭雪芙,前天參加嬌蘭蜂王乳10周年的活動,整個人狀態超好,尤其坐在台下的編輯們都還是可以看到這位仙女肌膚閃閃發光,簡直太厲害,當然我們不能錯過採訪機會,一定要好好問問雪芙的發光美肌養成術!
養生健康的新生活讓心情也變得愉快!
記者會這天雪芙坦言自己變胖了一點點,她說為之前闌尾炎開刀,之後就更重視自己的健康,上半年幾乎都在進行養生生活,尤其不會像過去為了鏡頭好看節食,睡眠充足,保持愉快的心情,這樣充分的休息,大家才會覺得我肌膚在發亮,但雪芙也提到自己在八大的新戲也快要開始了,要認真瘦身了,為了繼續保持健康,她請營養師每天協助調整飲食,減少有調味料的食物,三餐以蔬食為主,搭配近期很夯的168的斷食法,開始有覺得要恢復纖細雪芙樣了!
每天都喝2000~2500CC的水幫助代謝!
最近也在實施喝水計畫的Tatler編輯部,這回又聽到雪芙每天喝到2500CC,根本引發我們好勝心,要挑戰一樣的水量,而且雪芙還告訴我們,如果真的喝膩了,可以切小黃瓜和檸檬加在水裡,有種再喝蔬果汁的感覺,尤其一早喝還能快速消水腫,整個身體會變得很清爽,她的營養師甚至推薦可以再加入薄荷葉,還有消暑氣的效果,這招要學!