以「鏡子森林」入圍金鐘獎最佳女主角的楊謹華，超過40歲，這位當年是所有單身女性奉為指標的「敗犬女王」又再度大放異彩，擔任過許多保養品代言人的她，多次的分享自己是個貨真價實的保養控，這回在金鐘呼聲極高，不管最後獎落誰家，楊謹華依舊是所有女人心中的電視劇最美女王！
還記得當年看著「敗犬女王」時，編輯就覺得這個女生與生俱來的氣質，細緻的讓人想再近看一點，採訪過楊謹華的人都知道她是不折不扣的保養女王，每一個步驟都做到位外，還有跟其他女神不同的保養技巧，現在就讓我們看看！
許多人覺得化妝水在保養的程序中沒那麼重要，但楊謹華曾說化妝水是保濕的第一關，洗完臉出來第一件事情就是快速輕擦化妝水，因為洗臉後肌膚的水分很快速就會蒸發，化妝水除了賦予水分，同時現在品牌科技進步，還能進一步幫肌膚鎖水，所以化妝水對她來說相當重要！
因為楊謹華肌膚薄容易敏感，所以很多拍打肌膚的動作她都不會做，那麼如何促進肌膚循環呢？她說按摩就可以，睡前跟她都一定會全臉按摩，拍戲時她也會隨身攜帶按摩棒，隨時可以按摩消水腫，她特別提醒眼周多畫幾圈，整個人會看起來很有精神，另外耳後也要按，因為這裡的淋巴可以幫助身體將廢物代謝，氣色看起來也會變好！
很年輕的時候就開始用抗老產品的楊謹華提到，除了擦好的抗皺拉提保養外，身為演員外景曝曬在紫外線下很容易光老化，因此防曬是她這些年相當重視的一環，就算是冬天也絕對會擦防曬，畢竟光無所不在，大樓的反射光、攝影棚的強光，都是加速老化的原因之一，不可不防！
雖然編輯非常知道翹腳坐會造成骨盆歪斜很不健康，但是永遠改不過來，楊謹華則是徹底執行除非工作需要不然絕不翹腳，身形沒再騙人，看看這位女王，好像真的從來沒被狗仔拍到過任何窘樣，編輯真心佩服！
其實DIY蔬果汁已經成為演藝圈公開的美肌保養，如果妳到現在還沒跟進就趁明天一早來杯新鮮的果汁吧！妳會發現這一天代謝順暢，精神也很好，身體又輕盈，什麼都對了！
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