褪去維多利亞的秘密天使的巴西超模吉賽兒邦臣Gisele Bundchen,現在身為母親,作家、聯合國環境保護親善大使,過著比任何時刻都充實且心靈富足的生活,如何在繁忙中保持美麗正能量,現代女人絕對要知道!
關心地球的永續發展
已經投身聯合國環境保護親善大使超過10年的吉賽兒邦臣,不斷的傳遞世界做好垃圾分類,不用塑膠製品,為地球打造一個乾淨的未來。對她來說地球不是生活之地,而是像她的孩子,想要用進全心全力去照顧它,如果每一個人都可以擁有這份心意,想必下一代絕對會活在更美的世界。
冥想讓她沉澱思緒
過著非常規律生活的吉賽兒邦臣,每天早上五點半就會起床,並開始進行冥想,其實很多名人都喜愛冥想,它可以幫助我們清空心中的負面情緒,簡單來說就是透過呼吸,讓大腦什麼都不要想,或是當心中有一個疑惑無法放下,那麼這讓自可以專注在呼吸與內心,短短10分鐘或許就會有了跟昨天不同的解答,不糾在煩惱中的人,自然會從內心散發出耀眼的微笑。