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Opinions 納密比亞的呼喚 !素人挑戰「全世界最古老沙漠」紀錄,范逸臣每跑完超馬都覺得自己又「重生」了

納密比亞的呼喚 !素人挑戰「全世界最古老沙漠」紀錄,范逸臣每跑完超馬都覺得自己又「重生」了

納密比亞的呼喚 !素人挑戰「全世界最古老沙漠」紀錄,范逸臣每跑完超馬都覺得自己又「重生」了
By 趙心屏&林義傑
November 14, 2019
走出台灣,看見不一樣的世界!極地超馬,你絕對可以!不要懼怕、不要自己設限,只要你肯跨過去,你就會知道一切都值得,也會在你有能力去看世界時,擁有一段很棒的回憶。一起出發,一起到達,化所有的不可能為可能!人生,賭一賭吧!你會更精采。
睡同一帳的范逸臣與林義傑
睡同一帳的范逸臣與林義傑

近年來,國內最為長足發展的運動項目之一,莫過於各式各樣的長跑運動。台灣從南到北、乃至離島,從年初到年尾,幾乎周周都有馬拉松賽事,全年大小規模與各式跑步賽事(含超馬與鐵人三項),據統計將近有一千場。隨著國內長跑賽事的普及,越來越多樣的國際級挑戰賽事,開始進入跑者的年度賽事行事曆中。本書所介紹的極地超級馬拉松賽事,更是少見的世界級挑戰賽,而10位台灣的素人跑者在超馬世界冠軍林義傑的激勵與帶領下,用他們的生命與毅力,跑出全體完賽的佳績,透過作者的真情與深度的描繪,讓我們猶如親臨納密比亞沙漠賽道般的逼真。

名列世界四大極地超級馬拉松賽事的「納密比亞超馬比賽」(Namib Race),比一般的超馬、越野、戈壁挑戰賽,甚至斯巴達賽事都來得硬斗,光是七天六夜、全程250公里的比賽長度,就相當於是每天一個全程馬拉松的挑戰,加上賽事需要上山下海,歷經沙漠、沙丘、岩石、鹽地等不同的地形,更是考驗參賽者的身體耐受度與環境適應性,最後,再加上全程皆需要自己背負平均9公斤的裝備與補給,就算是邊走邊跑,肯定也會讓參賽者跑到最後「靈肉分離」。

這是一本描繪一群素人勇敢挑戰2019年非洲納密比亞極地超級馬拉松的感人故事。在身經百戰世界極地超跑冠軍林義傑的帶領下,見證10位台灣素人跑者如何在「全世界最古老沙漠」寫下傳奇。七天六夜250公里的漫長旅程,是一場與體力、毅力、勇氣、生命奮鬥的奇幻旅程,也是一場撼動人心、血淚汗水交織、超越人類體能極限的賽事。藉由作者親自參與的精采筆觸,我們也能身歷其境般地跟著他們的比賽過程心情起伏,一起苦、一起流淚、一起分享克服艱困挑戰後的喜悅。

人生因跑步而美好!願有一天,所有的讀者都可以像書中的素人跑者一樣,在人生的道路上,不要設限,勇敢挑戰自己,努力往前,化所有的不可能為可能!每天,都會是精采的一天!

 

范逸臣
范逸臣

狐狼的電動馬達與穿著拖鞋的跳羚

我很好奇沙丘日那天小傑如此飛快地跑,像在沙丘上蜻蜓點水,到底怎麼辦到的?他奔馳在大沙丘稜線上的模樣真像我們每天都會看到的狐狼(Jackal),狐狼的體型很小,行動敏捷,一臉的聰明相,和小傑實在太像了!每次看到狐狼在賽道旁或營地附近踱步、打量著我們,我就想到他。根據維基百科的描述,狐狼每公里時速可達十六公里。

小傑噗哧笑了出來:「哈,我其實跑得不好,只是努力一下,看看自己還有多少能量可以發洩,後來發現,好像還有很多能量可以發洩,也是因為隔天比賽就要結束了,把自己體力多消耗一點也不錯。」

看他講得稀鬆平常,我知道這絕不平常,真正的「平常人」不可能在已經連日跑了兩百公里之後,遇見會深陷下去的沙丘還能如此輕快駕馭。當年的林義傑是跑沙漠的先鋒者,挑戰撒哈拉沙漠時,一跑就是111天、7500公里,而且百分之70的時間他都因為病毒和壓力而天天腹瀉,但每天的公里數仍然都維持7、80左右,最少也有50公里,等於幾乎每一天都是 Long March,當時為他們拍紀錄片的導演問小傑,對於這段路程的感受如何,他的回答是「苦,太苦了!」然而當時的千錘百鍊,早已化為他體內的DNA。儘管這次賽前沒有練習,但仍然在前幾天的充分熱身以後,於第六天﹁沙丘日﹂爆發,讓人見識昔日冠軍的威力!

連續幾天都跟著小傑一起跑,唯獨沙丘日當天跟不上了,范逸臣回想當時曾在沙丘遙望遠方已變成小黑點的幾個人影,想著哪個是小傑,但「連車尾燈都看不到!」我形容小傑當天是「電動馬達全開」,火力十足,其實范逸臣也很神奇,因為他是穿著拖鞋跑,而且是別人的拖鞋!

因為腳腫了,為了不讓腳跟與鞋不斷摩擦而疼痛,范逸臣臨時起意向段哥借了雙夾腳拖,決定穿著襪子與夾腳拖跑,沒想到卻意外地好跑,還讓他沿途超車越過了好幾個人!穿著拖鞋,只要注意別踢到石頭,在沙丘上特別好跑,因為反正是夾腳拖,沒有進不進沙的問題,拖鞋也不容易陷進沙中;當時他掌握的訣竅是,不要踏在沙丘頂端的稜線上,反而是在斜坡上跑,斜坡上比較沒有前人的腳印,沙也會稍稍硬一些,以鞋底貼著輕輕踏過,腳就不會陷入深沙裡。

 

林義傑
林義傑

相較於稜線已被大多數跑者踩鬆,當時他感到跑在斜坡上較省力,超車的快感也讓他難忘,當香港女跑者 Katherine被他超越時,驚訝「穿拖鞋還跑那麼快!」他笑回:「早知道整場比賽都穿拖鞋跑!」

其實,「穿著拖鞋也能跑沙漠」是日常實力的展現,范逸臣很喜歡長跑,平日每天只要有時間就跑十公里,在國內未曾跑過一般馬拉松的他,愛上極地超馬,就是因為超馬沿途的景色絕不止於一般馬拉松的城市景觀,跑超馬耗費更多時間對他反而是種享受,雖然每一次都在痛苦中完成,但完賽後卻會化成某種﹁超現實﹂,因為平日工作與生活和超馬的經歷反差太大,這種超現實的體驗讓他不可自拔,期待主辦單位能開發出更多元精采的賽道。

范逸臣的最高紀錄是在葡萄牙跑7天6夜285公里的自負重超馬,其中一段賽道是崎嶇的石路、另一邊就是懸崖,驚險萬分,全程上上下下、坡度不斷,讓他回憶起來津津有味,而每一次超馬完賽都讓他感到又「重生」了一次,他希望未來透過加強訓練,讓自己的身體更能輕鬆完成、享受賽道風光。

這回如果沒有小傑,范逸臣覺得自己大概會多跑個十小時,「我就像非洲的跳羚,爆發力強、續航力差,哈哈!」他笑著告訴我,因為起跑時總是衝太快,像非洲大漠的跳羚一樣,爆發力十足,但續航力卻不夠,因此小傑總會適時拉住他,將他的配速調整到安全範圍,所以每次有小傑陪跑,他就特別安心;記得Long March那一晚,過了CP6,他全身已不是痠痛、而是疼痛,進入了一種彷彿沒有止境、更快不起來的撞牆期,只聽到身邊的小傑唸著「不要停、不要停..」,他勉力跟著跑起來,兩人才能於晚間22點前抵達終點。

「藝人的工作特殊,忙起來有時會搞不清自己在幹嘛,發慌發起來又會覺得自己存在價值有點低,藉由這樣的多日賽,讓我的生活更豐富,人生也有不同的厚度。」大漠中、沙丘上,他就是愛跑步的范逸臣,可以放心做隻跳羚,單純做自己想做的事,這就是跳羚的美好境界。當然,他也和自己說,下次跑超馬,要記得帶雙拖鞋!

林義傑是國內知名的長跑運動員,也是世界極地超馬冠軍。參與過非常多的世界知名的馬拉松賽事,創下許多世界記錄。2006年橫越7500公里「撒哈拉沙漠挑戰」世界紀錄,2011年又橫越10000公里,150天「古絲綢之路」世界紀錄,2013年再度橫越2400公里,40天「穿越戈壁」紀錄,足跡遍及智利阿塔卡馬沙漠、南北極及亞馬遜流域等。

本篇文章由日日幸福提供,全文摘自《納密比亞的呼喚:台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄》一書。

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