近年瑜伽儼然成為全世界的健康流行運動,從頂級瑜珈墊、專家教學到瑜伽旅行...以下推薦5個瑜伽愛好者一定要追蹤的IG! Main Image: Liforme

1. @liforme

2. @yogachannel

集結來自世界各地的瑜伽好手,分享他們在居家空間、旅行度假的瑜伽時光!雖然很多都是難度偏高的進階動作,但光是看到照片跟小短片就令人充滿熱血活力!也能連結到官方網站觀看教學影片。

 
 
 
 
 
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“Some days will be more for reflection while others will be more for action and you must honor them both.”? Lamise lengthens in her Axis Pant by @aloyoga ?

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3. @yoga.tuts

在yoga.tuts裡,擁有各方瑜珈老師的教學圖片、影片,從下犬式、梨式、眼鏡蛇式、樹式...等,每一個姿勢都有圖文說明,讓你在家中也能跟著IG輕鬆學習!

 

 
 
 
 
 
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Photo by @yoga_scoop ✨

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4. @kwiztoe

如果你很喜歡戶外運動,不妨跟著Crystal一起到山上做瑜伽!鎖定@kwiztoe,不定期限定推出的「山徑瑜伽 Hiking Yoga」與超實用的教學小影片,顛覆你對瑜伽的想像,原來瑜伽可以這麼有趣!

5. @aloyoga

工欲善其事,必先利其器!在展開你的瑜伽旅程之前,先購買一套舒適的機能瑜珈服裝吧!來自LA的Alo Yoga,為眾多瑜伽愛好者與歐美名人推崇的運動服飾品牌,而因設計團隊為一群瑜珈愛好者,便相當注重貼身舒適、機能性與排汗快乾,Alo則是Air 空氣、Land 大地、Ocean 海洋的字首縮寫,代表品牌對於大自然的重視與尊重。

 
 
 
 
 
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Make time to stretch + extend ? Find yourself moving a little less than normal? Get your flow on at home with @alomoves!✨ Start your free 14 day trial today!? #yoga #stayhome

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