台灣進入三級警界默默地邁入一個月,居家辦公成為新型態的生活方式,宅在家中如果感到煩悶,可以試著透過音樂來調劑。
隨著待在家裡的時間越來越長,不免俗的心情上會受到影響、偶爾覺得有些慌張或苦悶,尤其開始實行 Work from home 後,工作和生活越來越難以劃清界線,極有可能一回過神才驚覺自己抱著電腦處理公事一整天了。除了在日常小事中尋找專屬於自己的儀式感外,想要讓內心更加放鬆和平靜,不妨打開音樂播放清單轉換氣氛,藉由各種音樂類型,在任何時刻、不同心境下都能夠尋覓到安穩的歸屬感,適當地釋放壓力、緩解疲憊不堪的身心靈。