SPAIN - 2021/04/12: In this photo illustration the Apple Music app seen displayed on a smartphone screen with headphones on a laptop keyboard. (Photo Illustration by Thiago Prudencio/SOPA Images/LightRocket via Getty Images)
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台灣進入三級警界默默地邁入一個月,居家辦公成為新型態的生活方式,宅在家中如果感到煩悶,可以試著透過音樂來調劑。

隨著待在家裡的時間越來越長,不免俗的心情上會受到影響、偶爾覺得有些慌張或苦悶,尤其開始實行 Work from home 後,工作和生活越來越難以劃清界線,極有可能一回過神才驚覺自己抱著電腦處理公事一整天了。除了在日常小事中尋找專屬於自己的儀式感外,想要讓內心更加放鬆和平靜,不妨打開音樂播放清單轉換氣氛,藉由各種音樂類型,在任何時刻、不同心境下都能夠尋覓到安穩的歸屬感,適當地釋放壓力、緩解疲憊不堪的身心靈。

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適合從白天到黑夜需要保持頭腦清醒的你:

舒爽早晨/又要開始忙碌的一天?快拋下這個「又」字給的無力感,少了梳妝打扮的晨醒步驟,那就用輕鬆動感的節奏,喚醒昏沈的腦袋與身體吧!讓音樂的流動,活絡你的血液溫暖身軀,精神也會跟著為之振奮。

喚醒我吧!:輕快極具律動感的旋律,彷彿拉開窗簾接受陽光洗禮的剎那,從起身刷牙就開始播放,讓你驚覺麥克風原來已經握在手中,雙腳不自覺開始舞動。

 

搖滾啟動:不想正向面對看似無盡的WFH也沒關係,來場叛逆搖滾,宣洩你的煩躁情緒再開工! 橫跨大西洋兩岸、跨足40年音樂歷史的選歌,骨子裡的反叛意識,冷眼笑看事物更迭從未改變,這也是開始一天的方法。

中場休息/掃除用餐過後的瞌睡蟲,有些慵懶也有些雀躍,面對幾小時過後就能下班的興奮,這些輕盈明亮的聲音,會給你一段彷彿假日班舒適的時光。

輕柔時光:集結流行、獨立、搖滾和R&B等多種音樂風格,專注和放鬆兼具的輕柔旋律,柔美中帶有堅毅,這些平凡譜出日常的小品,惹人喜愛卻一點也不失個性。

愉快好心情:歌單正如其名,所有精選歌曲都具有帶來好心情的能量,簡潔、歡樂的歌詞和音符,讓你意識到原來開心這麼容易!迎接清爽放克,帶來的快樂程度剛剛好。

夜間放鬆/「Off Work!」終於能闔上筆電、高呼下班了,開罐啤酒搭配晚餐,放鬆癱在沙發上,慶祝自己再度完成了一天的努力吧!

今日弛放:跟著輕電音所營造的迷幻氛圍放鬆神經,你的居家小酒館馬上開張。

純粹靜心:面對少了社交生活、被迫與家人分離的無助和憂鬱,讓這份毫無雜訊的歌單,吸收你的焦慮,舒緩緊繃神經,給自己一段無需思考的時光沈浸其中。

療癒助眠/睡眠是最好的復健和補品,讓音樂的強大魔力,協助這項重要的修復療程品質更上層樓。

助眠精選歌單:噓!從此刻起別再交談,沈澱自我,讓思緒輕盈,給大腦和身體一段靜心洗禮,準備進行睡眠修復。

Jazz…ZzZz:爵士曲調的魔法絕不僅限於典雅晚餐和酒吧小酌,悠悠平緩的曲風,你將臣服於它帶你進入美夢的神奇魅力。

適合想要適度放空找尋靈感的你:

不能出國,聽聽你嚮往的城市,現在都在聽什麼歌?一整天下來的長時間工作,也別忘了給自己一點發呆片刻讓想像力奔馳。因為疫情而無法出國也沒關係,於先前推出「城市排行榜」歌單的 Apple Music,結合當地流行指數選入超過 100 個城市的前 25 首熱門歌曲,當地獨有的音樂風格和文化場景,將你包圍其中,彷彿置身異國街頭。

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