總是覺得家裡太過雜亂，想要好好整理卻又不知從何下手？不如趁著防疫宅在家的期間，花點時間來認真斷捨離一下吧！
近年「極簡主義」是許多人嚮往的生活方式，捨棄多餘的物品、保留最符合自己需求的東西，透過收納整理達到精簡的效果。不過 Less is more 並非意味著不能產生物慾，抑或只要狠下心來丟棄物件就好，而是能夠在「斷捨離」的過程中尋找到最合適自己的生活風格，甚至會帶來煥然一新的感受。
現在正值疫情三級警戒，減少不必要的外出後待在家的時間變多了，相信不少人因此開始打掃家裡每個角落，重新檢視居家環境。或許當你想要實行斷捨離的時候，經常難以割捨，心想這東西留著未來應該會派上用場，於是多餘的物品依然囤放著。然而環境的氛圍勢必會影響心情，在打造乾淨整齊的空間前，可以先來了解一下斷捨離的好處，看完後再動手說不定會更有效率喔！
每回下定決心要著手整理，最困難的莫過於要從堆積如山的物件中，丟棄真的不需要的東西。過程中你會反覆地詢問自己：「這產品帶給自己的意義是什麼？」「這件衣服穿過幾次？」「隨手買的紀念品該丟嗎？」與自己對話、釐清每個物品與自己的關係後，僅保留下最合適的，得以朝理想的生活更邁進一步，把挑戰當作練習，時間久了會發現漸入佳境，當開始懂得做出選擇，這意味著你更了解自身所需與喜好了。
雜亂的空間會影響思緒，許多研究都曾指出若想要讓頭腦保持清醒，處在井然有序的環境是最佳手段，相反地，假設你的房間雜亂不堪，那麼極有可能讓你腦袋混亂、總是沒有效率的做事。保留最精簡的物品等同於你不必花費過多時間打理家務，自然也不會產生「整理好麻煩」的想法，容易養成隨手整理的好習慣。
透過刪減法反思自己的需求，把最必要的物品留在身邊，展開極簡生活後不難發現你會認真留意生活中的每個細節，看待事物的角度甚至也會有所改變。長期投入「去奢從簡」的日子，不再隨意囤積不必要的物品，生活起來更加舒適，專注力亦會大幅提升。
人類慾望無窮，一不小心就會買了其實不合適的物品，而斷捨離的宗旨除了追求更簡單的生活外，還有幫助我們審視一遍自己的喜好。當你留下發自內心感到舒適的物件後，個人風格也會更為明確。
經過療癒的斷捨離後，會意識到原來自己真的不需要這麼多的物品，進而重新省視平時的消費習慣。例如可能因為盲目追隨流行購買單品，抑或經常陷入衝動購物的旋窩，事實上這些一念之差都會養成亂花錢的壞習慣。除了懂得享受生活外，保持極簡也會明白錢要花在更有價值的物品上，消費時會具備自制力。
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