今年，新型冠狀病毒（COVID-19）蔓延全球，為了避免冬季病毒再度快速擴散，許多人也更加注重身體健康或如何增強免疫力等相關知識，並在日常攝取能增強保護力的食物或保健食品，這次就讓我們來看看與病毒遠離的守則有哪些！
前陣子才剛過世界衛生組織訂定的12/15世界強化免疫力日，專業藥師也貼心提供了能提升身體保護力的三要素，期盼在冷冷天氣中度過佳節也能繼續健康迎接新年。
良好的運動習慣不但能保持身體線條外，也能增強保護力。雖避免到人潮多的健身房，但居家運動還需持之以恆。可利用瑜珈墊或啞鈴即可做到的伸展運動或肌力訓練；或是使用室內腳踏車或跑步機，強化身體的心肺耐力等，以增加保護力。
每天適時攝取含有維生素A、B2、C、E食物，都能幫助提升保護力，例如黃綠色蔬果、堅果、穀物等，除了極具有營養價值外，同時也能調節生理機能，助於維持身體健康。
益生菌及酵素的攝取皆有助於調整體質、維持消化道機能，在今年疫情期間又更受矚目，已然成為家家戶戶必備的常備保健食品，益生菌的補充主要就是讓好菌變多，讓壞菌較無法生存，增加腸道運動，當身體的毒素廢物排出自然有好精神好體力。
除了特殊菌種外，還有添加專利比菲德氏龍根菌(Bifidobacterium longum)，含有八種菌株，並添加日本厚生省特定保健食品許可之水溶性、非水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動，增加排便量，順暢有感！
面對季節轉換及環境汙染，許多民眾容易感到身體不適，因此平時維持健康體質尤為重要。活沛多 GL敏益活力菌配方含多種擁有專利身分證的好菌，能補充人體原生菌、有效調整體質，打造健康防護網！
添加有嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、比菲德氏菌、酪酸乳桿菌，能幫助維持腸道健康，多達28種天然蔬果萃取的草本纖維，幫助身體每天都輕盈，更讓一次包辦肚肚的蠕動、消化、吸收，告別蹲廁所和小腹婆！
