第一次做瑜伽就上手!5個瑜伽愛好者一定要追蹤的IG帳號

近年瑜伽儼然成為全世界的健康流行運動,從頂級瑜珈墊、專家教學到瑜伽旅行...以下推薦5個瑜伽愛好者一定要追蹤的IG!
Main Image: Liforme
1/5 @liforme
如果你是瑜伽初學者,非常建議投資一張Liforme的正位瑜伽墊。來自英國的Liforme,採能夠生物分解的環保PU製成,在墊子上擁有正位系統,搭配智能微雕有感記號點,讓你在練習時,能幫助你快速地依據正位線條找到精準位置。另外亦有防滑系統,讓你不必擔心因流汗而影響動作的穩定度。
2/5 @yogachannel
集結來自世界各地的瑜伽好手,分享他們在居家空間、旅行度假的瑜伽時光!雖然很多都是難度偏高的進階動作,但光是看到照片跟小短片就令人充滿熱血活力!也能連結到官方網站觀看教學影片。
3/5 @yoga.tuts
在yoga.tuts裡,擁有各方瑜珈老師的教學圖片、影片,從下犬式、梨式、眼鏡蛇式、樹式...等,每一個姿勢都有圖文說明,讓你在家中也能跟著IG輕鬆學習!
4/5 @kwiztoe
如果你很喜歡戶外運動,不妨跟著Crystal一起到山上做瑜伽!鎖定@kwiztoe,不定期限定推出的「山徑瑜伽 Hiking Yoga」與超實用的教學小影片,顛覆你對瑜伽的想像,原來瑜伽可以這麼有趣!
5/5 @aloyoga
工欲善其事,必先利其器!在展開你的瑜伽旅程之前,先購買一套舒適的機能瑜珈服裝吧!來自LA的Alo Yoga,為眾多瑜伽愛好者與歐美名人推崇的運動服飾品牌,而因設計團隊為一群瑜珈愛好者,便相當注重貼身舒適、機能性與排汗快乾,Alo則是Air 空氣、Land 大地、Ocean 海洋的字首縮寫,代表品牌對於大自然的重視與尊重。