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Wellness如何活出健康人生,熱搜精選hashtag一次掌握

如何活出健康人生,熱搜精選hashtag一次掌握

如何活出健康人生,熱搜精選hashtag一次掌握
By Taiwan Tatler
May 17, 2019
追求美好的生活狀態向來是現代人最關注的議題,因此,不論中西方,追求健康、美麗與養生的秘訣總是源源不絕,也推陳出新,以下搜集時下新潮且熱搜的眾多關鍵字,讓你一次掌握新知。

1/5#養生旅遊

 

經由旅遊行程,向來是放鬆身心靈最直接的方式。而看準此趨勢,不少養生村度假村應運而生,像是最近被洲際酒店集團(IHG)所收購的六善(Six Senses Hotels Resorts Spas)提供以當地自然為靈感的特色療程、瑜伽課程,此外也從餐飲到睡眠推出各種課程,包含六善同眠(Sleep With Six Senses)、六善共膳  (Eat With Six Senses)等,主打個人化的各種養生體驗。此外,或是中國房地產集團Octave 所推展而出的中國上海的音昱聽堂和蘇州市的音昱水中天,也融合東方養生智慧和西方科學,旨在幫助客人淨化身心靈。

Alila Manggis New Surya Wellness Centre and Programmes位於峇里島東岸,提供為期6日5夜的深度瑜伽康體靜修計劃,提供身體和心靈雙重排毒煥活的練習課程,以綜合的健體方式幫助身心休養、恢復,並重獲能量。

2/5# 植物肉

為了減輕身體負擔,保持健康,越來越多人推崇蔬食觀念,看準此趨勢,由微軟創辦人Bill Gates、好萊塢明星Leonardo DiCaprio等名人所投資,經歷7年時間,且耗資近兩億美金所研發而出的Beyond Meat,以紅菜頭為食材製作,內容物以植物性蛋白為主,完全不含膽固醇、激素、抗生素,且在賣相、色澤與味道上與真肉極度相似,最重要的是每份含有20克的蛋白質,營養價值媲美牛肉,鐵質甚至是一般漢堡肉的兩倍,而此公司目前的兩項經典商品,包含未來漢堡(Beyond Burger)及未來熱狗(Beyond Sausage),一推出便讓蔬食愛好者驚艷。

而來自香港的Green Monday創辦人楊大偉也與加拿大食物科技研發團隊研發出革命性的植物肉食材 :Omnipork新豬肉,其獨有純素蛋白質配方製作,讓其在外觀及口感上可媲美食用豬肉,目前已受到不少港台餐廳所推愛用。

3/5#Tiger nuts虎堅果

這兩年從日本、韓國開始流行的Tiger nuts(虎堅果)是新一波值得關注的超級食物,不少歐美超模、日本寶塚歌劇團演員都列入日常飲食清單中。虎堅果其實並非堅果類,而是油莎草的塊莖,但不同於一般塊莖蔬菜,虎堅果裡頭含有豐富的健康油脂與大量的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,並且擁有無麩質、無膽固醇之特性。

虎堅果也有許多吃法,甜甜的味道像奶油般的口感,可以直接當作零食即食,也能用果汁機打成粉,加入牛奶中飲用,也能取代燕麥、杏仁等穀物製作成麵包或餅乾食用。

4/5#甘酒

圖片來源:拾糀商號
圖片來源:拾糀商號
圖片來源:拾糀商號
圖片來源:拾糀商號
 

5/5#美麗幫手App

 

玩美彩妝

由玩美移動總經理張華禎所創辦,旗下應用程式在全球下載量已突破七億。其中一款YouCam Makeup玩美彩妝,運用AI與AR美妝科技,讓消費者能透過App進行彩妝試色、膚質健康度與年齡偵測、染髮試色…等。而在今年初,也推出全新「玩美企業版」App,專門為零售通路商所設計,致力於幫助並且優化品牌與通路拓展數位消費體驗。

 

FatSecret

這款FatSecret卡路里計算器App主要功能為計算每天攝取的營養與熱量,操作起來非常簡單,裡頭有非常完整的內建食物資料庫,幫助你將早餐、午餐、晚餐、小食完整紀錄,並且直接總結一整天的卡路里,甚至為你算出營養百分比。另外,也能將運動與睡眠時數記錄下來,直接快速轉換成熱量消耗數字,讓減重管理全面化,相當方便。

 

Runtastic

這是一款透過GPS定位,幫助你追蹤跑步、走路、騎單車…等項目的運動追蹤App。Runtastic能訂製用戶的專屬健身日記,從距離、配速、心率分析管理你的健身數據,完整紀錄跑步路線軌跡,並透過一目了然的圖表方式,按月彙整,協助你達到運動目標。

  • Words CAMILLE CHANG, LULU TSAI, MEGAN HUANG, TCHATA LU
  • Images ALL BRANDS

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