因為對於舞蹈的熱愛與堅持，季綾成為瑪莎葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）的明星首席，同時，獲獎無數，包含義大利最佳 當代女舞者獎(Positano Premia La Danza Leonide Massine）、紐約貝西獎（Bessie Awards）的「傑出表演者」（Outstanding Perfromer），以及義大利卡普裏國際舞蹈獎（Capri International Award in Dance)的「傑出舞者獎」，去年更在台獲頒國際 青商會的十大傑出青年，趁著從紐約短暫回台之際，且看她分享心路歷程。
給與有志往舞蹈發展的青年一些建議
紀律是一定要有的，因為身體是舞者的工具，必須要每天有固定的時段磨練身體，直白的說，就是技巧要靠紀律磨練而來， 再來，則是保持一顆開放的心，多嘗試不一樣的表演方式與舞 風，讓身體更有包容性，藉此打開各種可能性。
分享生涯中遇到的瓶頸
遇到瓶頸，我不是那種會一直鑽牛角尖的人，通常會透過其他輔助性的探索，例如，近期我會閱讀日本 Wabi-Sabi（侘寂）文化的書籍，讓我以旁觀者的方式去思考，藉此有更廣大的資訊去看清事情的本質。而不同階段會遇到不一樣的瓶頸，早期是面臨舞技無法突破，那時只能靠不斷練習，才能達到自己的標準，現在則是想突破超越我之前訂立的標準，像是從舞蹈擴展 至不同領域，並且發展出不同的火花與發展。
最難忘的一次演出
2015 年跟著瑪莎葛蘭姆舞團至義大利表演時，我擔任 《春之祭》（Rite of Spring）的女主角，由於場地是古老傳統 的歌劇院，舞台有點傾斜，在重心調整上必須很謹慎，當時我 站在男主角的肩上不慎摔下，翻滾地上時，我約有三秒鐘腦中 一片空白，雖然沒有受傷，但是確實嚇到了，後來，我跟男主角鎮定下來，才讓演出繼續下去。
在紐約發展的過程
當時純粹想要體驗不一樣的生活，跳脫原本的環境才前去紐 約，而紐約是一個大熔爐，有很多事情會在那裡發生，我完全 沒想到一待就13 年，一開始是到處看到處嘗試，後來進入幾個 舞團後，才真正進入當地表演藝術的領域，直到慢慢地可以找 到最適合自己的發展方式。
未來的計劃
2019 年我決定改名為「季綾」，這跟我現在的心態有關，意思是想要有一個新氣象，不論是心態、表演等，像是近期在紐約 參與了功夫歌舞劇，對我而言是全新的嘗試，未來，我期許以全方位的表演者為定位，並且有不同於舞蹈方面的表演，不論 是戲劇演唱或是各種多元且充滿挑戰性的表演藝術，都是未來努力的方向。